Einfache Tipps: Wie Sie Fußpilz und Nagelpilz vorbeugen
Unsere treuen Füße müssen so einiges mitmachen: lausig hergestellte Socken, ungemütliche Schuhe, anhaltende Feuchtigkeit durch Schweiß und ständig sind sie in engem Raum eingepfercht. Wen wundert es da noch, dass unsere Füße, besonders an den Zehen, zu Infektionen neigen? Eine Studie des BMJ Clinical Evidence fand heraus, dass ungefähr 15% bis 25% aller Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal mit Fußpilz zu tun haben. Neben Fußpilz ist der Nagelpilz, der sich “nur” auf die Fußnägel beschränkt, weit verbreitet. Wir erklären Ihnen hier, wie Sie Nagelpilz vorbeugen und heilen können.
Nagelpilz Ursachen
Nagelpilz beginnt meist mit einem weißen oder einem gelben Punkt unterhalb der Nagelspitze. Dieser Infektionstyp kann sowohl Finger- als auch Zehennägel betreffen, letztere sind jedoch deutlich häufiger betroffen. Ursachen von Nagelinfektionen können Dermatophyten sein, jedoch auch Schimmel- oder Hefepilze. Da diese Erreger eine dunkle, warme und feuchte Umgebung, beispielsweise innerhalb von Schuhen lieben, sind meistens die Fußnägel von Nagelpilz betroffen. In diesem Milieu können Pilze kräftig gedeihen und sich nach Lust und Laune ausbreiten. Zusätzlich ist die Durchblutung der Füße in der Regel schlechter als die der Hände, weshalb es für das Immunsystem schwieriger ist, einen Nagelpilz zu erkennen und zu bekämpfen. Zudem verhält es sich mit Nagelpilz ähnlich wie mit Fußpilz, letztendlich kann jeder ihn bekommen.
Risikofaktoren
- Ältere Menschen sind häufiger betroffen als jüngere Menschen
- dünne Haut oder Nagelverletzungen
- Diabetes, Durchblutungsstörungen oder ein schwaches Immunsystem
- Männer sind häufiger betroffen als Frauen
- Barfußlaufen in warmen, feuchten, öffentlichen Einrichtungen
- Das Tragen von atmungsverhindernden Socken
- Menschen, die viel Zeit in einem feuchten, warmem Umfeld verbringen (oder deren Füße)
Pilzbefallene Nägel sind in der Regel dick, spröde, dunkel und lösen sich häufig vom Nagelbett ab. Darüber hinaus spürt der Betroffene häufig Schmerzen an den Zehen und es kann zu unangenehmen Gerüchen kommen. Deswegen sollten Sie Nagelpilz vorbeugen, bevor er entsteht.
Wie gehen Sie am besten mit Fuß- oder Nagelpilz um?
Das allererste, was man tun sollte, ist einen Termin beim Art zu vereinbaren, der Ihnen eine Diagnose stellen und die notwendigen Medikamente verschreiben wird. Viele Menschen machen den Fehler, wegen falscher Scham nicht mit einer Fußpilzinfektionen zum Arzt zu gehen.
Im Falle von Fußpilz wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich zunächst ein rezeptfreies Anti-Pilz- Spray, eine -Creme oder ein -Puder empfehlen. Sollten diese nicht helfen, wird meist ein stärkeres Anti-Pilzmittel zum Auftragen auf die Füße verordnet.
Des weiteren wird Ihnen der Arzt bei Nagelpilz eventuell eine Kombination aus Medikamenten und anderen Mitteln verschreiben, wie beispielsweise medizinischen Nagellack und Nagelcreme. In leichten Fällen von Nagelpilz kann es ebenfalls sein, dass nur ein rezeptfreies Anti-Pilzmittel empfohlen wird und der Patient dazu angehalten wird, die betroffenen Nägel zu stutzen und dünner zu feilen.
Nichtsdestotrotz gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie die Heilung von unangenehmem Fußpilz und Nagelpilz selbst unterstützen- oder zukünftig Fußpilz und Nagelpilz vorbeugen können:
- Vermeiden Sie es, Schuhe von anderen zu tragen
- Wechseln Sie täglich Ihre Socken
- Tragen Sie nicht jeden Tag das gleiche Paar Schuhe
- Sorgen Sie dafür, dass Sie trockene Füße haben / greifen Sie hierzu bestenfalls auf schweißabsorbierende Sohlen zurück
- Benutzen Sie antimykotisches Puder, antimykotisches Spray oder antimykotische Einlegesohlen
- Bewegen Sie sich nur mit wasserfesten Sandalen o.ä. in öffentlichen Umkleidekabinen, Saunen oder Schwimmbädern.
- Tragen Sie atmungsaktive Schuhe
So können Sie mit unseren Zederna Sohlen Nagelpilz vorbeugen und bekämpfen
Die Einlegesohlen von ZEDERNA haben von Natur aus antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Die Mischung aus Zedernholz und Baumwolle absorbiert überschüssigen Schweiß und sorgt so für ein trockenes und gesundes Fußklima. So können sie Fußpilz und Nagelpilz vorbeugen, dessen Heilung beschleunigen und für ein rundum gesundes Schuhklima sorgen. Die ZEDERNA Silver Care Sohle hat durch ihre eingewebten Silberionen sogar eine noch stärkere antibakterielle Wirkung und ist in unserem Zederna Sohlen-Abo besonders günstig.
Fazit
Unsere Füße und vor allem unsere Zehen und deren Nägel sind höchst anfällig für Pilzinfektionen, die meist in einem feucht-warmen Milieu entstehen. Ist der Fußpilz einmal da, sollten Sie einen Arzt besuchen. Allerdings können Sie auch erstmal mit Hausmitteln oder mit einer chemisch hochkonzentrierten Salbe aus der Apotheke gegen den Fußpilz vorgehen. Hält sich die Fußpilz Infektion länger als 4 Wochen ist es absolut wichtig einen Arzt um Rat zu fragen.
Die Zedernholzsohlen von ZEDERNA helfen ganz natürlich durch ihre schweißabsorbierende, antibakterielle und antibakterielle Wirkung bei der Heilung von Fuß- und Nagelpilz und vor allem dabei, Fußpilz und Nagelpilz vorzubeugen! Denn: Sind sie Ihren Fußpilz oder Nagelpilz losgeworden haben Sie ein erhöhtes Risiko für eine Neuinfektion. Hier ist ein trockenes Schuhklima die beste Vorsorge. Ein trockenes Fußklima erreichen sie am bequemsten und besten mit Einlegesohlen aus Zedernholz von Zederna. Warum also nicht ein wenig in unserem Shop stöbern und vielleicht das erste Paar Anti-Fußpilzsohlen heute noch bestellen!
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